假如时光倒流...... 在心理或生理上，如何让肌肤优雅地老化确是一门非常高深的学问。若护 理得宜，你也能展现不同年龄的美。Zoe Chan与你启动时间巨轮，留住青春！

任何人都不敌时间的挑战，总会年华渐去。单靠个人之力，如何延长衰老，尽量 保持肌肤于处最佳状态之中？为此，我们来了一趟半岛酒店的水疗中心ESPA （地址：尖沙咀梳士巴利道，电话：2315 2322），饱览维多利亚港迷人景致，为宾客提供个人 水疗护理及抗衰老服务等。设施包括：私人房间、偌大按摩床、柔和音乐、散发迷人 香气的水疗区等。

要预防及延长肌肤衰老，关键在于优质的面部护理。半岛酒店水疗中心的总监Sharon Codner表示：造成皱纹的因素有很多，包括：在烈日下暴晒、体重突然 骤降、皮肤过薄、荷尔蒙影响及受压等。而半岛水疗的皮肤亮丽白晢护理疗程能让你肌 肤全面放松、释放及激活重生，同时减淡细纹，为肌肤注入抗氧化的精华。在一个宁 静的环境下，治疗师先为你除去杂念，全面放松，待你进入半睡状态后，才开始护理 疗程。护理后，肌肤看来自然透亮，水漾润泽，顿时年轻了不少。

特别是游客，更应注重肌肤的护理。Codner认为： 「我们日常在家不会做的，应趁假日时多做一点。」一般人每天辛勤工作，都积下了不少压力重担，要预防及延长 衰老必须勤做面膜，促进面部深层的肌肤血液循环，改善肌肤质素，并除去环境污染 及压力等问题。Codner建议：「关注抗衰老问题的客人应每四至六个星期作护理疗 程，个人护理服务方面，可每两个月作一次抗衰老水疗护理。」

此外，她还与我们分享了一些护肤小秘诀，「我们应接受每个人都会老去的事 实，面容亦会随时间而转变。衰老不只是面容的改变，亦在于个人的见闻阅历。应时 常微笑，保持开朗愉快的心境，相由心生，皱眉只会令你看来愤怒或伤心，但笑 纹（眼部周围的）就不会呢！」

	预防肌肤老化 减少烦恼问题 经常补充水份（清洁肌肤后） 多喝水（每天最少1.5公升） 多吃新鲜水果及蔬菜 每天出门前搽上防晒用品 戒烟 享受生活！
肌肤老化的原因 基因 吸烟 皮肤太薄 酗酒 缺水 空气污染 烦恼问题 阳光的伤害