Zoe Chan为你道尽享受传统中式穴位推拿的好处。

传统中医技术能为人的健康带来很多好处，所以正在世界各地逐渐流行。不过，在西方，人们把传统中医术加以变化，甚至融入其他技术当中，很难看出传统中医术的原貌。香港拥有的治疗设施不计其数，可以让你体验真正传统中医术。

最近我坐电车经过湾仔，去了一趟华夏保健（湾仔庄士敦道18号嘉宁大厦1楼，电话︰2970 3228），享受传统的穴位推拿。推拿是以指压全身各个穴位为主，每个穴位均反映身体不同的部份；按压不同的穴位，可以舒缓运动后肌肉的疲劳，或消除在办公室坐了一整天的腰痠脖硬。疗程里，按摩师运用手指到肘子各部份，使出大小不同的力度，舒缓我身体的痛楚和放松我绷紧的肌肉，让我整个人回复舒畅健康。

华夏保健是一间庞大的保健中心，地方宽敞，拥有多年丰富经验，而且收费相宜。中心划分为多个区域，包括男宾、女宾、独立房间、双人保健室、为足底反射治疗而设的专区，甚至提供保健汤水的休息室。保健中心提供舒适宽松的服装让我换上，然后治疗师跟我解释，中医的穴位推拿跟西式按摩疗程不一样，它不是为了让客人放松休息，穴位推拿主要是调理身体上的不适。我这才明白，为什么我穿的不是浴袍，而是一套有上衣和裤子的两件式服装；这疗程算是一种物理治疗。

治疗师开始穴位推拿疗程之前，先让我坐著，然后检查我的肩膊、脖子、背、腰、双肘和双脚，评估我身体哪个部份的肌肉绷紧，哪个位置需要重点按摩，以及我可以接受多大的力度。然后，我被带到按摩床上，开始疗程。治疗师在我身上不同的穴位按压，特别是针对我背痛和肩痛的穴位。整个过程里，我觉得这推拿更像医学疗法—改善身体不适，舒缓肌肉紧张。经过一番打旋、伸展的动作后，治疗师在我头部轻柔的按摩，结束整个疗程，我再次回复精力充沛。

这里的穴位推拿绝对是消除疲劳的「新」「身」体验。尽管我第二天仍然隐隐作痛，我的确感到舒服多了，证明疗程功效显著。香港人一般每星期或每月进行一次穴位推拿，而遊客则可以在这个传统中医术来源地，亲身感受博大精深的中医智慧。